Personal Training

Een persoonlijk trainingsplan helpt je om je unieke doelen te bereiken.

 
 
Two happy Personal Training clients achieving their results after working with Ken Gilbert at the BeMoreActive studio

Two happy Personal Training clients achieving their results after working with Ken Gilbert at the BeMoreActive studio

Ben jij er klaar voor?

Ben je moe, futloos of voel je je minder fit dan je zou willen? Is het een tijdje geleden dat je nog aan sport gedaan hebt? Ik help je op weg naar een actievere levensstijl!

Terwijl je je conditie en gezondheid verbetert, ontdek je ook het plezier in bewegen en sporten.

Ben je al in goede vorm maar wil je je lichaam naar een ander niveau tillen? Heb je een specifiek sportief doel dat je wil bereiken?

Ben je een ervaren sporter op zoek naar nieuwe kicks? De weg naar je doel is even belangrijk als het resultaat.

 
Improve your concentration as well as building core strength with a fresh approach to Personal Training with Ken Gilbert

Improve your concentration as well as building core strength with a fresh approach to Personal Training with Ken Gilbert

Personal training, waarom?

Elke individueel programma vertrekt vanuit een holistische aanpak en wordt specifiek opgesteld om in jouw leven te passen. Dankzij de combinatie van een persoonlijk trainingsplan en voedingsadvies wordt je lichaam op verschillende vlakken aangepakt. Regelmatige updates en aanpassingen zorgen ervoor dat elke stap van het programma uitdagend en vernieuwend blijft en dat je er voldoening blijft uithalen.

Het doel is niet enkel om resultaat te behalen, maar ook dat je plezier vindt in sporten, bewegen en een gezonde levensstijl. Als personal trainer staat Ken je bij elke stap bij met raad en daad.


 
Ken Gilbert with a Personal Training client in the park - getting the additional benefit of exercising outside

Ken Gilbert with a Personal Training client in the park - getting the additional benefit of exercising outside

Wanneer, waar en hoe?

Elk personal trainingsprogramma wordt ontwikkeld op basis van jouw noden en planning. Je kan kiezen voor één-op-één sessies of voor training in kleine groep. Kies je voor 1 sessie of plan je meteen een hele reeks? Je kiest zelf hoe je programma er uit zal zien. Elke sessie duurt tussen de 60 en 90 minuten.

(afhankelijk van de locatie kunnen vervoerskosten aangerekend worden)