Motivated by Movement - Episode 9 - Bert Poffé 'Rewilding, een verhaal van vlammetje tot glimlach'
Dichterbij de natuur leven en terug grijpen naar de essentie ligt mezelf ook nauw aan het hart.
Tijd dus voor een gesprek met Bert Poffé Bert is rewinding en lifestyle coach. Hike en survival instructor, burn-out consultant en oprichter van Rewilding Drum.
Samen met zijn echtgenote heeft hij ook een boek uitgebracht met als titel: ' Rewilding, herontdek je natuurinstinct'
Allereerst mijn excuses voor de geluidskwaliteit die soms te wensen overlaat.
In dit interview hebben we het oa over:
- RE-wilding, een persoonlijk verhaal.
- Natuur en mens...re-connectie
- Hunter-Gatherer science
- Natuurpark de Grotten van Han
- Herintroductie van diersoorten
- Bushcraft, survival, natural movement
- Op avontuur bij de first nations
- Ultralopen in de Atacama woestijn
- Vuur, het ultieme symbool van rewinding en andere natuurelementen
- Kruipen, sluiten en rollen in de modder.
- Blij zijn met de eekhoorns om je heen.
- Minimalistische schoenen
- Bert's boek en 'start to rewilding'
Zoals elke aflevering sluiten we af met praktische, bruikbare tips om zo onze tijd op deze mooie aardbol een klein stukje aangenamer te maken.
Bert Poffé:
Website: https://www.bertpoffe.com https://www.rewildingdrum.com
Social media:
Boek: https://www.bertpoffe.com/rewilding-herontdek-je-natuurinstinct/
In BeMoreActive's 'MOTIVATED BY MOVEMENT' series I invite friends and colleagues - all passionate experts in their field - for a conversation about movement. We explore the human body, the mind, health, performance and anything else that comes up along the way. And since we like to keep it real, we always leave you with practical tips on how to make the most of our little time here on earth. Sign up to our newsletter: https://bemoreactive.fit BeMoreActive helps you instil healthy habits that work for your lifestyle. Enjoy real fitness and nutrition advice from a qualified personal trainer and build a strong body for a strong future.