Adem en ijsbad
“In the power of self control lies the seed of internal freedom”
De koude als warme vriend
Volgende sessies: 1 februari / 15 maart / 5 april
Soms hebben we nood om lichaam en geest even wakker te schudden.
Het (over)comfortabele leven maakt ons niet altijd gelukkig en velen onder ons gaan op zoek naar uitdagingen, prikkels en events waarbij we dat tikkeltje ongemakkelijk worden. Net buiten onze comfort zone ontdekken we nieuwe kanten van onszelf en met de juiste aanpak kunnen we onze grenzen verleggen.
Max 10 deelnemers
Lesgever: Ken
Na zo'n ervaring voelen we ons rustiger, zelfverzekerder en rijker aan ervaringen.
Wil je het zelf proberen? Zelf eens ervaren?
Wees welkom in ons ijsbad 🧊
Een eenvoudige, toegankelijke en doeltreffende manier om heel even je comfortzone te verlaten.
Het schudt je lichaam en geest even door elkaar waarna je met een rustig hoofd, een lichaam boordevol energie en wat nieuwe ademhalingstechnieken vol vertrouwen door het leven te gaan.
Wat breng ik mee?
Meer details over benodigdheden, parking en andere praktische zaken worden via email meegedeeld na inschrijving, enkele dagen voor de workshop
Wanneer is de volgende sessie?
De workshops worden regelmatig gegeven doorheen het jaar. Indien er nu nog geen nieuwe datum bekend is, laat dan je e-mailadres achter en ik hou je persoonlijk op de hoogte.
Liever 1-1 Training?
Ontdek alle unieke Personal Training-opties die beschikbaar zijn bij BeMoreActive:
