Initiatie Oriëntaalse dans
Nov
15
to Nov 16

Initiatie Oriëntaalse dans


In een ontspannen sfeer maak je kennis met de basisbewegingen van de Oriëntaalse dans, de zuiderse muziek en de meeslepende ritmes. Goed humeur gegarandeerd!
Je draagt best kledij waar je je goed in voelt, maar liefst geen jeans. We dansen op blote voeten (breng eventueel sokken mee). Je buik ontbloten hoeft niet! Een sjaaltje voor rond de heupen maakt het helemaal af. (lees meer)

View Event →

Workshop Conscious breathing and Embodied movement
Oct
13
10:00 AM10:00

Workshop Conscious breathing and Embodied movement

Open Floor embodied movement Practice. Therapie-in-Motion & Transformational Breath®

Een 'self-healing' systeem dat gebruik maakt van bewust ademen om een beter welzijn en innerlijke rust te bevorderen en bovendien meer vreugde in het leven te creëren. Een unieke vorm van ademhalen. Heeft een positief effect op het natuurlijke genezingsproces voor alle soorten trauma, is gunstig voor het verkrijgen van een grotere fysieke, mentale en spirituele gezondheid en tevens een leuke workshop om bij te wonen. (Meer info in het engels klik hier)

View Event →
Move! De 'Natural Movement' editie
Sep
28
3:00 PM15:00

Move! De 'Natural Movement' editie

Kruipen, bewaren van evenwicht, stappen/lopen, heffen, dragen, werpen, springen en klimmen.

Het zijn stuk voor stuk onze natuurlijke basisbewegingen. Met de juiste techniek kan elk van deze bewegingen efficiënt uitgevoerd worden. Oefen op situaties die in het dagelijks leven en/of de natuur voorkomen en versterk zo op een praktische en leuke manier je lichaam en coördinatie. (lees meer)

View Event →
Learn to Yoga
Sep
12
to Oct 3

Learn to Yoga

Tijdens ‘Learn to Yoga’ leer je op een andere manier ademhalen, je houding verbetert en bovendien leer je je lichaam beter kennen.
Neem de tijd om tot jezelf te komen en binnen de kortste keren hebben de neerwaartse hond, boomhouding, cobra en duif geen geheimen meer voor jou. (lees meer)

View Event →
Learn to Kickbox
Sep
11
to Oct 2

Learn to Kickbox

Wilde je altijd al kick-boksen proberen, maar werd je wat afgeschrikt door het feit dat de sport overwegend mannelijk georiënteerd is? Nu krijg je de kans!
We werken aan combinaties, coördinatie en techniek, de nodige cardio en af en toe eens doormeppen op de bokszak :) (lees meer)

View Event →
Learn To Run - 4 weken programma
Sep
9
to Oct 3

Learn To Run - 4 weken programma

Learn to Run is een 4-weken-reeks waarbij je meer leert dan gewoon ver lopen. Onze focus ligt op een goede looptechniek en opbouwen van kracht en flexibiliteit in functie van de loopsport. Je leert ook hoe je op eigen tempo duur en snelheid kan opbouwen.

4 weken - 2 sessies per week telkens op maandag en donderdagavond. (lees meer)

View Event →